かりゆし整体院 | 日記 | 冬の嵐
2014/12/18
冬の嵐
こんにちわ。かりゆし整体院です
今日は冬の嵐で寒さも一段と厳しくなってきました
寒いと家を出るのも億劫になってきます(x_x；)
身体を動かして、血行や代謝を良くするのが
健康に良いことは誰でもご承知ですが
こう寒いと、なかなか出来ません
痛み・コリ等は日々の疲労の蓄積によるものが多いです。
少しずつでも身体を動かすようにしていくのが
冬場での健康管理の一つだと思います！
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